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恒和线上娱乐开户_宝宝对肉爱不起来?聪明家长巧用这3个步骤,让宝宝对肉爱不释手

时间:2020-01-09 10:42:19        阅读量:4801

       

恒和线上娱乐开户_宝宝对肉爱不起来?聪明家长巧用这3个步骤,让宝宝对肉爱不释手

恒和线上娱乐开户,宝宝6个月以后,就建议开始给他逐渐添加肉类食物了。因为肉类食物当中,不仅富含宝宝生长发育所必需的优质蛋白质,也是铁、锌等矿物质的重要来源。如果总是不给宝宝吃肉或者太晚给宝宝吃肉,就可能增加宝宝缺铁,甚至贫血的风险。

但宝宝就是不爱吃肉怎么办?大概率是我们家长添加的方法不对,聪明的父母会运用下面这3个方法,让宝宝爱上吃肉。

1、给不同阶段的宝宝提供不同形状的肉

根据宝宝的发育情况,给他提供不同形状的肉类食物非常重要。就像6-8个月的小宝宝,他们牙还没怎么长,咀嚼能力差,所以就要给他们提供容易咀嚼吞咽的肉泥,如果提供的是颗粒较大的肉丁或肉丝,宝宝就肯定会拒绝。

同样随着宝宝发育,8-10个月时,就要给他提供一些碎肉末或小颗粒的肉丁;10-12个月时,就可以让宝宝吃一点大颗粒的肉丁或者肉丝了。如果宝宝长大之后,家长还一味给他吃肉泥,宝宝也会产生排斥反应。

2、做好去腥工作

因为不少宝宝并不介意肉的腥味,所以在给这类宝宝制作肉类食物时,家长就可以不必过于在意去腥这件事。

但是有一些宝宝就会比较敏感,如果肉的腥味稍重一点,他们就会拒绝。但是在给肉类去腥时,不建议使用太多料酒、黄酒等调味品,家长可以多采用葱、姜、柠檬等天然食物来给肉类去腥。

3、注意烹饪技巧,改善肉类口感

在给宝宝制作肉类食物时,一方面我们不太建议给宝宝吃比较肥的肉,另一方面,肉类做得柴了宝宝又不喜欢,所以不少家长就会感到犯愁。

其实,在给宝宝做肉时除了注意挑选一些像里脊这类比较嫩,肥肉又比较少的肉之外,在制作过程中,还可以利用其它的食物来改善肉的口感。

比如在肉类制作过程中加一点蛋清或淀粉等,可以让肉变得更软嫩;提前用猕猴桃汁、菠萝汁等将肉腌制一段时间,也能让肉变得更嫩。

另外家长还可以将肉做成馅料,包成小馄饨、小饺子、小包子等,或者跟胡萝卜、土豆、西蓝花等剁在一起汆成丸子,都是可以的。这样通过把肉的口感变得更嫩滑,或者换一种烹饪方式,没准一下子就能让宝宝爱上吃肉。

各位父母,你是从什么时候开始给孩子添加肉类食物的?采用的哪种做法?他的接受度如何?欢迎留言分享你的育儿经历。

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